日記 デジタル断捨離で心と運気が整う｜ミニマリストの実体験6つの方法
デジタル断捨離で運気を整えたい人へ。スマホやパソコンに溜まった写真、アプリ、メールなどのデジタルデータを整理することで、頭の中が静かになり、気持ちが軽くなる実体験を紹介します。ミニマリスト視点で、無理なく続けられるやり方や効果、情報を減らすことで感じた変化を丁寧に解説。何から始めればいいかわからない人にも寄り添った内容です。
マインドフルネス
日記 
暮らし 【生産性向上】夜をムダにしないために実践した7つのこと― 平日夜時間の使い方
副業を始めたい、資格の勉強をしたい、だけど時間がない、気づいたらもう寝る時間....“夜をムダにしないために、筆者が実践した7つの方法”をご紹介。
旅行 アロマオイルで自分時間を豊かにする、心と体のセルフケア術
アロマオイルで自分時間を豊かにする実践的な方法と、シンプルで無理のない取り入れ方、シチュエーション別の香り等ご紹介。
日記 誰でもできるデジタルデトックスのやり方
誰でも実践できる「デジタルデトックス」の方法と、そのメリットについてご紹介します。自分時間をより豊かに過ごすには「デジタルデトックス」が重要。ミニマリスト的視点からも、“心のスペース”を取り戻すヒントになれば嬉しいです。
旅行 東京のおしゃれ図書館６選｜一人で静かに過ごしたい人向け
東京都内にあるおしゃれで写真映えする図書館でまったり一人時間を過ごしませんか？美しい建築や落ち着いた空間、カフェ併設でお腹が空いても安心。都内で特におすすめのフォトジェニックな図書館を6つ紹介。
旅行 一人時間の過ごし方｜心を整える8つのアイデア。ひとり時間は「自分を取り戻す時間」
一人時間の過ごし方に迷っていませんか？家でも外でもできる、心を整える7つのアイデアをご紹介。デジタルデトックス、カフェ・図書館での静かな時間、一人旅まで。忙しい毎日の中で「自分を取り戻す時間」を見つけるヒントが満載です。