日記 人間関係リセット症候群とは？：された側・した側を経験した私の本音
人間関係リセット症候群においてされた側が感じる混乱と、した側が抱える罪悪感の両方を経験した私の記録です。人間関係リセットはなぜ起きるのか、性格やストレスとの関係、後悔やデメリットについても触れています。自分や相手を理解するためのヒントを探している人に向けた体験記事です。
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日記 頑張りすぎた心を休める：燃え尽き症候群から立ち直り、ミニマリストを目指した理由
頑張りすぎて心が動かなくなった——。燃え尽き症候群から立ち直る中で見つけた、モノと心を軽くするミニマリストの暮らしについて綴ります。
日記 デジタル断捨離をしてみた【Gmail編】｜ミニマリスト的週1ゼロの方法
Gmailの受信トレイが溜まってストレス…そんな人におすすめなのが「週1ゼロ」で維持するミニマリスト流の断捨離法。準備からフィルタ設定、検索オペレータを使った一括削除、そして日々のシンプル習慣まで、実際に試して効果があった方法を体験ベースで紹介します。
日記 デジタル断捨離で心と運気が整う｜ミニマリストの実体験6つの方法
デジタル断捨離で運気を整えたい人へ。スマホやパソコンに溜まった写真、アプリ、メールなどのデジタルデータを整理することで、頭の中が静かになり、気持ちが軽くなる実体験を紹介します。ミニマリスト視点で、無理なく続けられるやり方や効果、情報を減らすことで感じた変化を丁寧に解説。何から始めればいいかわからない人にも寄り添った内容です。
日記 「当たり前」を捨ててよかったもの7選｜ミニマリスト実践記
ミニマリスト生活を実際し、捨ててよかったもの7選を紹介。「当たり前にあるもの」を手放して代用したもの、気づきを紹介。
日記 誰でもできるデジタルデトックスのやり方
誰でも実践できる「デジタルデトックス」の方法と、そのメリットについてご紹介します。自分時間をより豊かに過ごすには「デジタルデトックス」が重要。ミニマリスト的視点からも、“心のスペース”を取り戻すヒントになれば嬉しいです。
日記 引越しを10回以上してきた私がたどり着いた「身軽で快適な暮らし方」
引越し歴10回以上。トライ＆エラーを繰り返しながらたどり着いた、今の私にちょうどいい「身軽で自由な暮らし」とは？UR賃貸を選んだ理由、インテリア選びのルール、ベッドを持たない生活まで——。これまでの経験をもとに築いた、シンプルだけど豊かな住まいのカタチをご紹介します。