暮らし アロマオイルで自分時間を豊かにする、心と体のセルフケア術
アロマオイルで自分時間を豊かにする実践的な方法と、シンプルで無理のない取り入れ方、シチュエーション別の香り等ご紹介。
デジタルデトックス
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暮らし 誰でもできるデジタルデトックスのやり方
今回は、誰でも実践できる「デジタルデトックス」の方法と、そのメリットについてご紹介します。自分時間をより豊かに過ごすには「デジタルデトックス」が重要。ミニマリスト的視点からも、“心のスペース”を取り戻すヒントになれば嬉しいです。
暮らし 一人時間におすすめ。都内でおすすめなおしゃれな図書館6選
忙しい毎日、スマホやパソコンから離れてゆったり過ごせる場所が欲しいと感じたら、東京都内にあるおしゃれで写真映えする図書館がおすすめ。美しい建築や落ち着いた空間。カフェ併設でお腹が空いても安心。今回は、都内で特におすすめのフォトジェニックな図書館を6つご紹介。
旅行 ひとり時間の楽しみ方：心が整う7つのヒント
誰かと過ごす時間ももちろん大切。でも、忙しく慌ただしい毎日を送る現代人にこそ、「ひとり時間」は心と身体のバランスを整えるための貴重時間。ここでは、ミニマリスト的視点から見た「一人時間を楽しむヒント」をご紹介。